Ama brings over seven years of Human Resources experience, specializing in L&D and recruitment. Committed to promoting emotional intelligence, Ama became an independent Consultant & Trainer. Her expertise in emotion regulation, empathy, and nonverbal cues is complemented by various certifications in these areas. As a highly sensitive introvert, Ama has developed deep empathy and a passion for helping people manage their emotions and 'read' those of others. She now offers science-based solutions to individuals and organizations to develop these crucial skills, enhancing resilience, performance, and success at work.  In 2024, Ama published her book, "Becoming an Optimist in a Realists World," capturing her journey, insights, and scientific research on emotional resilience.

Ama possède plus de sept ans d'expérience en ressources humaines, spécialisée en développement du personnel et recrutement. Engagée à promouvoir l'intelligence émotionnelle, Ama est devenue consultante et formatrice indépendante. Son expertise en régulation des émotions, en empathie, et en signaux non verbaux est soutenue par diverses certifications. En tant qu'introvertie hypersensible, Ama a développé une passion pour aider les gens à gérer leurs émotions et à 'lire' celles des autres. Elle propose des solutions basées sur la science aux individus et aux organisations pour développer ces compétences, renforçant ainsi la résilience, la performance et le succès au travail. En 2024, Ama a publié son livre, "Becoming an Optimist in a Realists World", relatant son parcours et les recherches scientifiques sur la résilience émotionnelle.

Ama verfügt über mehr als sieben Jahre Erfahrung im Personalwesen, spezialisiert auf Personalentwicklung und Rekrutierung. Als unabhängige Beraterin und Trainerin ist Ama entschlossen, emotionale Intelligenz zu fördern. Ihre Expertise in Emotionsregulation, Empathie, und nonverbalen Zeichen wird durch diverse Zertifikate ergänzt. Als hochsensible Introvertierte hat Ama eine Leidenschaft dafür, Menschen zu helfen, ihre Emotionen zu managen und die anderer zu erkennen. Sie bietet wissenschaftlich fundierte Lösungen für Einzelpersonen und Organisationen an, um Resilienz, Leistung und Erfolg am Arbeitsplatz zu steigern. 2024 veröffentlichte sie ihr Buch "Becoming an Optimist in a Realists World," das ihre eigenen Erkenntnisse und wissenschaftliche Forschung zur emotionalen Resilienz beschreibt.

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